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Activités extérieures

July 27, 2017

Oui mais quelles activités? (pas évident à trouver selon l'état de santé de la personne).

 

Je vous rassure il existe une activité pour chaque malade (si si je vous le promet).

Aujourd'hui, je vous propose une activité simple, peu coûteuse et pourtant efficace...La promenade.

 

Pourquoi la promenade? (oui oui je vous ai entendu)

 

Tout simplement parce que la marche permet de limiter et prévenir la perte d'autonomie. Hélas beaucoup d'entre nous oublient l'intérêt de la marche quotidienne (et vous, vous marchez?).

Que l'on soit à domicile ou en résidence, il faut être conscient de la vitesse à laquelle un état de grabatisation s'installe : parfois quelques jours suffisent. 

 

La promenade oui mais comment faire?

 

Il faut encourager la personne à ne jamais renoncer à la marche et à conserver précieusement cette habitude (pas facile quand celle-ci est fatiguée ou à peur de tomber!). Dans ce cas, vous devez la rassurer et l'aider, si nécessaire, avec une aide technique (déambulateur, canne etc...) ou humaine ( un appui avec votre bras par exemple).

 

Bon demain je tente...mais où?

 

C'est parti pour une petite promenade dans le jardin (pour papoter, cueillir des fleurs etc...) ou dans la ville (boire un café en terrasse, découvrir les produits du marché etc...). 

 

Je vous souhaite une belle balade!

 

 

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